Wyjątkowe artykuły tylko u nas

Historia pokera nie jest jednoznaczna. Jako pierwszy grę w pokera opisał Jonathan H. Green w 1834 roku. Była ona popularna wśród pasażerów statków, które pływały po rzece Missisipi. Gracze otrzymywali po pięć kart, zaś cała talia liczyła ich tylko 20 (od dziesiątek do asów). Niektórzy badacze twierdzą, że w pokera grali Chińczycy, już ok. roku 900 n.e.; inni z kolei upatrują źródeł w hinduskiej grze ganjifa. Możliwe, że poker wywodzi się ze staroperskiej gry as nas, której reguły perscy żeglarze przekazali osadnikom francuskim w Nowym Orleanie.

Poker rozwijał się przez lata: grano coraz większą talią kart, wprowadzano nowe układy, a także pojawiały się nowe rodzaje gier, jak poker otwarty czy dobierany. W roku 1872 ambasador Stanów Zjednoczonych w Wielkiej Brytanii publicznie ogłosił zasady gry w pokera dobieranego. Osiem lat później pojawił się, obecnie najpopularniejszy rodzaj gry, tj. Texas Hold’em. W 1896 roku rozpoczęto wydawanie pierwszego magazynu poświęconego pokerowi zatytułowanego Poker Chips.

Dziś poker jest jedną z najpopularniejszych gier karcianych. W telewizji puszczane są transmisje z turniejów pokerowych, a w Internecie pojawiło się wiele firm oferujących pokoje do kasyna gry w pokera online. W największej pokerowej imprezie świata - World Series of Poker w 2005 roku wzięło udział 23000 graczy. W roku 2007 w głównym turnieju uczestniczyło 6358 graczy a zwycięzca otrzymał 10 mln. dolarów. ( takie turniej był także w grę o nazwie ruletka )

Poprawia krążenie krwi, przyśpiesza wchłanianie się krwiaków pourazowych, przemianę materii, odżywia i upiększa skórę.
Ręce masażysty pomogą nam zwalczyć stres i poprawią samopoczucie.

Masaż klasyczny to zespół różnych wykonywanych technik, które przez powierzchnię ciała działają na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i wiązadła stawowe, a także na układ krążenia, nerwowy, nawet na narządy wewnętrzne. Rodzajów masażu jest wiele.

W gabinecie możesz poprosić o zabieg relaksacyjny, pobudzający, leczniczy, kosmetyczny czy sportowy. Różnią się one technikami stosowanymi podczas ich wykonywania.
- Przed rozpoczęciem zabiegu przeprowadzam dokładny wywiad z pacjentem - mówi Agnieszka Jarosińska, technik masażysta z Zielonej Góry. - Pytam o wiek, wykonywany zawód, przebyte choroby, kobiety o ciążę i miesiączkę. Takie wstępne rozpoznanie jest bardzo ważne, pozwala dostosować rodzaj masażu dokładnie do potrzeb pacjenta.

- Wstępna rozmowa jest niezbędna, aby dobrze dobrać rodzaj zabiegu i nie wyrządzić komuś krzywdy - przekonuje masażystka. Mocniej masuje się mężczyzn, delikatniej kobiety. Dwa najpopularniejsze rodzaje masażu to relaksacyjny i pobudzający. Różnią się one techniką.

- Na przykład dla osób, które wykonują pracę fizyczną, a więc fryzjerów czy sprzedawców doskonały będzie masaż intensywniejszy, który dobrze wpłynie na obolałe po całym dniu mięśnie. Osoby spędzające cały dzień za biurkiem wymasowane zostaną delikatniej, masaż będzie bardziej rozluźniający, relaksacyjny, ze szczególnym uwzględnieniem odcinka szyjnego kręgosłupa - tłumaczy.
Technik wykonywania masażu klasycznego jest kilka. Są to: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, wibracje, roztrząsanie, rolowanie, oklepywanie. - Masaż zawsze rozpoczynamy i kończymy głaskaniem. Dobrze jest natłuścić dłonie olejkiem, aby dłonie łatwiej posuwały się po skórze - mówi Agnieszka Jarosińska.

- Masaż pleców zawsze rozpoczynamu od kości krzyżowej obejmując cały kręgosłup, przesuwamy dłonie w kierunku głowy, zahaczamy o ramiona i biernie wracamy w liniach pachowych. Wtedy nie masujemy, tylko delikatnie, wzdłuż ciała, cofamy dłonie z powrotem do kości krzyżowej - wyjaśnia. Żeby zabiegi przyniosły efekt, musimy skorzystać z 10-15 masaży.

Prawidłowo wykonany masaż wywołać podwyższenie temperatury skóry. Pod wpływem dotyku dochodzi do przekrwienia masowanego obszaru ciała, tkanki podskórnej i mięśni, zwiększa się szybkość przepływu krwi.

- Masaż powoduje szybsze dostarczenie tkankom niezbędnych substancji odżywczych. Dzięki niemu następuje szybsze usuwanie zbędnych produktów przemiany materii oraz obniżenie napięcia mięśniowego. Jest to związane z podwyższeniem temperatury w masowanych tkankach - tłumaczy Jarosińska.

Zabieg przyspiesza nasz wypoczynek po wysiłku fizycznym.
Zapraszam więc do mojego gabinetu.
Proszę także o kontakt telefoniczny, postaram się pomóc w każdej sytuacji, jak tylko będę mogła.
Classic - Agnieszka Jarosińska
/4 Zielona Góra
Masaz.zgora.pl

Troszke o mnie:
Mam na imie Agnieszka Jarosińska. Ukończyłam dwu letnie policealne Medyczne Studium Zawodowe MEDYK w Zielonej Górze przy . Otrzymałam tytuł Technik Masażysta o bardzo dobrych wynikach.

Nabyłam również doświadczenie na zajęciach praktycznych, które odbyłam:

w Domu Pomocy Społecznej dla Kombatantów w Zielonej Górze przy ulicy Lubuskiej 11 (oddział reumatologii),
Szpital Wojewódzki w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 19 na oddziałach chirurgi, neurologi, kardiologi oraz wewnętrznym,
Klub Spotrowy Lechia w Zielonej Górze przy ulicy Sulechowskiej 37,
Zespół rehabilitacji dzieci i młodzieży niepełnosprawnej Promyk przy ulicy Głowackiego 8a.
Ponad to pełniłam wolontoriat w Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Hospicjum im. Lady Ryder of Warsaw w Zielonej Górze przy ulicy Zyty 26. Ukończyłam Kurs Pierwszej Pomocy z wynikiem bardzo dobrym. Ostatnio zakończyłąm staż, który odbyłam w DPSie.

Jestem osobą sumienną i otwartą , lubiącą pracę z ludźmi. W każdej sytuacji jestem odpowiedzialna i zawodowo przygotowana.

Masaż jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej.

Historia masażu wywodzi się ze Starożytności, kiedy to był on częścią obrzędów religijnych, a z czasem części oddziaływań medycyny ludowej. Zapoczątkowany w Indiach i Chinach, stanowił naturalną metodę leczniczą.

Już Hipokrates, a potem Celsus i Galena wskazywali na wykorzystanie masażu w poszczególnych jednostkach chorobowych. W Starożytnej Grecji masowano sportowców przed zawodami, aby natłuścić ich ciała oliwką. Ponieważ w Średniowieczu nastąpił zastój nauk medycznych, również i masaż przestał być powszechnie stosowany.

W XVI wieku techniką masażu zajął się francuski lekarz Ambroże Paré. W wyniku badań nad fizjologią masażu oraz w oparciu o obserwację pozytywnych skutków masażu u chorych po operacjach, w swojej pracy naukowej ogłosił on masaż jako oficjalną metodę leczenia.
Tym samym problemem zajmował się w XVII wieku lekarz Friedrich Hoffman (1600- 1672). Opierając się na własnych badaniach i obserwacjach opracował program stosowania masażu w licznych przypadkach chorobowych.

W XIX wieku największy wkład w rozwój masażu leczniczego włożył szwedzki lekarz Per Henrik Ling (1776- 1839). Został on współautorem szwedzkiej gimnastyki, w zakres której wchodzi masaż leczniczy.

Zasady masażu ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do jego wykonywania określił holenderski lekarz Johan Mezger (1839- 1909). Powołał on do życia prawdziwą szkołę masażu klasycznego i uważany jest za autora masażu naukowego.

Istotny wpływ na rozpowszechnianie masażu miała również polska myśl naukowa. Dzięki publikacjom naukowym lekarza Izydora Zabłudowskiego (1851- 1906) masaż był traktowany na równi z innymi działami wiedzy medycznej. Wraz z rozwojem fizjologii i neurofizjologii powstawały nowe metody masażu: segmentarny, limfatyczny, łącznotkankowy i okostnowy. W Polsce wielu wybitnych fachowców z zakresu rehabilitacji leczniczej zajmuje się propagowaniem masażu, jednak program studiów medycznych jest w dalszym ciągu bardzo ubogi w elementy rehabilitacji i masażu.

Masaż klasyczny

Jest to zabieg od wielu lat coraz bardziej popularny, ponieważ stosuje się go najczęściej. Posiada on wiele zalet, dlatego jest tak skuteczny. Można go zastosować prawie przy każdej jednostce chorobowej. Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek. Wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na nasz organizm. Składa się z chwytów, ruchów i opracowań ( głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wałkowania), których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom oraz objawom.

W masażu klasycznym możemy wyróżnić: masaż leczniczy, relaksacyjny, pobudzający, sportowy, izometryczny, kosmetyczny, wspomagający odchudzanie.
Masaż sportowy

Jest to zabieg, który wspomaga osiągnięcia możliwie najlepszego rezultatu sportowego i przeciwdziała urazom.
Klasyczny masaż sportowy jest jednym z najbardziej rozpowszechnionym i najbardziej stosowanych zabiegów wchodzących w skład odnowy biologicznej. Często zdarza się, że klasyczny masaż sportowy stosowany jest jako jedyny z całego zestawu środków i metod. Oczywiście, działanie masażu będzie dopiero w pełni skuteczne, gdy się go zastosuje łącznie z pozostałymi składowymi odnowy biologicznej, dobierając i dozując je w zależności od konkretnego wysiłku, okresu treningowego, aktualnego stanu wytrenowania sportowca oraz jego stanu zdrowia.
Klasyczny masaż sportowy jest efektywnym środkiem w walce ze zmęczeniem, likwiduje ból powstały podczas wysiłku, przyspiesza procesy powrotu organizmu do stanu prawidłowego, pomagając mu wrócić po posiłku do stanu wyjściowego 2, 3 krotnie szybciej. Ma istotny wpływ na zachowanie gibkości, siły, szybkości oraz na zwiększenie zdolności pracy. Masaż jest nieodzownym towarzyszem rozgrzewki przed zawodami czy treningiem, przy czym zawodnik nie traci niezbędnej do startu energii. Oprócz tego służy profilaktyce urazowej oraz przywracaniu zdrowia zawodnikowi po jakże w sporcie licznych kontuzjach. Odgrywa też znaczną rolę w psychicznym przygotowaniu zawodnika, poprawiając jego samopoczucie, wyrabiając odpowiednią motywacje i wywołując odpowiednie stany emocjonalne.
Stosowanie masażu sportowego uzależnione jest od płci i wieku zawodnika, stanu jego wytrenowania, stopnia reaktywności neurowegetatywnej, rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej, wielkości obszaru masowanego oraz od pory roku. U kobiet stosuje się masaż mniej intensywny i słabszy niż u mężczyzn; ta sama zasada obowiązuje przy masowaniu juniorów w stosunku do seniorów. Sportowców o dużej masie mięśniowej, uprawiających dyscypliny siłowe, należy masować energicznie i silniej niż u zawodników startujących w sportach technicznych i precyzyjnych, którzy mają mniejszą masę mięśniową. U sportowców zbyt pobudliwych, u których dominuje stan wzmożonej pobudliwości układu współczulnego (sympatykotonicy), stosuje się masaż o długim czasie trwania, małym natężeniu i łagodnych bodźcach, natomiast zawodników o spokojnym charakterze, mało aktywnych, u których dominuje układ przywspółczulny (parasympatykotonicy), należy masować krótko, energicznie i z dużą siłą bodźców. Zastosowanie masażu w poszczególnych dyscyplinach sportowych jak również wielkość obszaru masowanego uzależniona jest od specyfiki uprawianych dyscyplin rodzaju oraz intensywności treningu, okresu rocznego cyklu treningowego, a także indywidualnych zróżnicowanych reakcji powysiłkowych sportowców.

Podsumowując: klasyczny masaż sportowy jest najbardziej wszechstronnym i praktycznym środkiem odnowy biologicznej.
Zapraszam więc do mojego gabinetu.
Proszę także o kontakt telefoniczny, postaram się pomóc w każdej sytuacji, jak tylko będę mogła.
Gabinet Classic - Agnieszka Jarosińska
/4 Zielona Góra
Masaz.zgora.pl

Czy zastanawiałeś się nad posiadaniem prawa jazdy? To w dzisiejszych czasach nie jest wcale fanaberia… Nie mówię tu tylko i wyłącznie o wspólnych wyjazdach rodzinnych, ale o na ten przykład przykład ubieganiu się o nową pracę.

I nie mowa tu tylko o pracy kierowcy tira, taksówkarza czy kuriera, ale o tak zwanej zwykłej pracy, dla przykładu, pracownika w biurze. Należy liczyć się z tym, że osoba zatrudniona na stanowisku zwykłej księgowej czy pracownika sklepu może zostać poproszona przez właściciela o załatwienie czegoś na mieście, odbiór towaru, pojechanie na rozmowę z klientem firmy.

I wtedy, jeśli nie posiada rzeczonego prawka, może się znaleźć w dość kłopotliwej sytuacji.

Lepiej wcześniej pomyśleć o wyborze odpowiedniej szkoły jazdy, o tym, by się wcześniej zabezpieczyć. Ponieważ szkół jazdy jest w każdym mieście wiele rywalizują one ze sobą o zdobywanie jak największej ilości klientów a zatem rywalizują cenowo, rywalizują ofertowo.

Zawsze lepiej dmuchać na zimne.